Energie et Bien être par le mouvement
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Energie et Bien être par le mouvement Du mouvement vers la danse
     tous âges (adultes), pas de niveau de danse requis

Au rythme de musiques et propositions variées, il s’agit d’explorer les fondamentaux du mouvement dansé en relation à l’espace, à la qualité, au temps pour développer sa propre gestuelle, sa créativité et entrer ainsi dans la danse avec plaisir et confiance.


Danse Parents-Enfants
     Enfants 2 à 6 ans, pas de niveau de danse requis

Partagez des moments d’échanges et de complicité avec votre enfant dans la joie et la bonne humeur, au rythme de propositions dansées ludiques et créatives. Entrez ensemble dans la danse ! Et partagez, explorez, découvrez de nouvelles sensations et émotions. La danse crée et tisse du lien.
Barre au sol
     Adultes et ado, pas de niveau de danse requis

Initialement visée à la préparation des danseurs, cette barre au sol accessible à tous, sera adaptée et composée d’un enchainement d’exercices pratiqués au sol, basés sur un travail d’étirements, de renforcement musculaire, de posture et de placement afin d’améliorer sa souplesse, gagner en amplitude de mouvements, que ce soit pour la pratique de la danse ou tout autre activité physique comme dans les gestes quotidiens.
Ce cours est particulièrement adapté aux ados, afin d’améliorer leur posture et favoriser les étirements musculaires, en cette période de croissance.
Energie et Bien être par le mouvement


Découvrir la danse en quelques mots : créativité, musicalité, partage, communication, plaisir, bien-être, développement personnel, écoute et estime de soi avec les autres.
Un espace où chacun est invité à s’exprimer avec une ambiance chaleureuse et bienveillante.

On ne cherche pas de performances mais à ressentir le mouvement et danser librement à partir d’un placement juste du corps et de bases techniques communes à toute danse.

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